Cuaca sekarang tak menentu...kalau panas sgt....adussss...sakitnya kepala...

Salam sayang semua...beberapa hari ni ummi tak dpt nak up date blog sbb ada sikit masalah...alhamdulillah, hari ni nampaknya dah ok...so, ummi ambil kesempatan ini utk share dgn kalian ttg tajuk di atas...

Rasanya ramai yang perasankan cuaca kat Malaysia sekarang sering berubah2...kalau panas masya allah...sgt la panas dan kalau hujan...jwbnya sampai ke petang la baju yg di jemur tak kering2...oleh itu, ummi kerap sgt dengar keluhan2 rakan sepejabat ummi ..."aduhhh..panasnya hari ni...sampai sakit kepala..." dan mcm2 lagi rungutan yg timbul...malahan bg penghidap migraine...keadaan ini pastinya sgt mencabar dan memburukkan keadaan lagi...

Sebenarnya, sakit kepala ini, boleh berlaku pada sesiapa sahaja...Dan jika kita sedar, sakit kepala ini boleh di kategorikan kepada 3 jenis iaitu:-

a) Sakit kepala kerana tekanan

b) Sakit kepala kerana sinus

c) Sakit kepala kerana migrain

Sakit kepala tekanan adalah disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan sebagainya.

Sakit kepala sinus ialah disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.

Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:

a) Kekurangan zat dan nutrisi

b) Faktor keturunan

c) Kesan dari pengambilan ubat-ubatan

d) Wanita yang mengalami haid atau pra-haid

e) Terlalu banyak mengambil kafein

f) Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat

Biasanya penderita migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung. Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain. 

Kenapa supplement lebih baik dari ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.

Supplement/vitamin yang sesuai utk merawat migrain:

1) Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D) ~Ostematrix Shaklee mengandungi Kalsium,Magnesium,Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing...

2) B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.Bagi penderita migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya. ...

By the way,  jika kalian rasa masalah cuaca yg sgt panas ini boleh menyebabkan anda cepat dahaga, kuat berpeluh dan menyebabkan cepat letih, dan kalian rasa mudah dehydrasi...maybe kalian boleh cuba Performance Drink sebagai tambahan...insya allah sgt2 berbaloi...Performance drink ini berfungsi seakan2 100 plus dan memberikan tenaga...boleh baca kat sini...

B Compleks dan Ostematrix

Performance Drink

 Berminat????Email ummi di nadeeyya_kk@yahoo.com atau sms or call ummi di 0123975808...


Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...