Salam...baru2 ini ummi menerima satu email yang bertanyakan tentang penyusuan susu ibu melalui botol susu...masalah terbesar yang di hadapi oleh sesetengah ibu yang menyusukan anak secara direct feeding sepenuhnya semasa cuti bersalin dan apabila semakin hampir untuk memulakan semula kerjaya...alamak...baby ternyata menolak mentah2 penyusuan susu ibu melalui botol kerana telah biasa dengan puting si ibu...so, mcmana nak buat????
Di sini, jika berdasarkan pengetahuan ummi yang tidak seberapa ini, boleh lah mencuba puting jenis 'MAM' kerana puting ini paling hampir menyerupai nipple si ibu...So, di sini juga ummi ingin kongsikan dengan kalian satu artikel yang di tulis oleh Dr Norintan Zainal, seorang Pakar Perbidanan Dan Obstetrik mengenai masalah ini...mudah2an dpt membantu ibu2 yang mempunyai masalah yg serupa....
Menurut kajian pakar laktasi di Amerika Syarikat, masa yang paling sesuai memperkenalkan botol pertama kepada bayi adalah ketika dia berumur antara 4 hingga 6 minggu. Ini dapat memastikan susu anda sudah pun stabil dan seterusnya dapat mengurangkan risiko bayi keliru puting. Menunggu terlalu lama sebelum memperkenalkan botol pertama kepada bayi boleh menyebabkan dia lebih gemar menyusu menerusi payudara dan berkemungkinan menolak botol sama sekali.
Sungguhpun begitu, pastikan apabila bayi sudah boleh menerima botol, jangan pula ianya di jadikan amalan. Gunakan botol hanya apabila anda terpaksa berpisah dengan bayi. Bila bersama bayi, anda perlu menyusukannya terus dari payudara. Anda juga tidak seharusnya memberikan botol sebagai satu tabiat harian jika anda tidak selalu berpisah dengan bayi kerana ia akan mengganggu penghasilan susu. Walaubagaimanapun, bagi memastikan bayi anda tidak lupa dan dapat terus menerima botol, anda di nasihatkan untuk memberikannya botol 1 atau 2 kali dalam seminggu.
Anda juga di nasihatkan untuk menggunakan puting yang alirannya perlahan supaya walau apapun usianya, dia tetap harus berusaha apabila menyusu dari botol. Botol yang mempunyai leher lebar (wide neck) di katakan puting paling sesuai untuk bayi yang menyusu badan. Antara tips yang boleh di kongsi bersama :-
1) Gunakan puting jenis silikon dan bukannya lateks kerana bayi mungkin tidak suka pada rasa atau baunya.
2) Seelok2nya alirkan air suam pada puting sebelum memberikannya kepada bayi.
3) Pastikan susu tidak terlalu panas atau terlalu sejuk.
4) Anda di galakkan untuk banyak bergerak apabila memberikan botol kepada bayi kerana ini akan dapat mengalihkan perhatiannya.
5) Posisi yang di syorkan apabila anda mencuba untuk memberikannya botol adalah menghalakan bayi ke hadapan dengan belakangnya di depan dada anda, dan bukan posisi cradle yang biasa.
6) Anda tidak seharusnya menyumbat puting ke dalam mulutnya, sebaliknya membiarkannya menarik puting itu sendiri ke dalam mulutnya.
7) Biasanya bayi akan lebih mudah menerima botol apabila mereka dalam keadaan mamai atau separuh sedar..Contohnya apabila hendak tidur atau baru bangun tidur.
Paling penting!!!Jangan paksa bayi kerana ini akan menyebabkan dia menolak botol sama sekali. Anda perlu banyak bersabar dan berputus asa kerana ini memerlukan banyak latihan. Sebagai panduan, jangan memberikan botol lebih dari 10 minit setiap masa. Jika bayi marah dan menangis, anda harus berhenti dan cuba lagi di lain masa.
Sungguhpun begitu, sekiranya bayi anda memang menolak botol sama sekali, anda boleh juga menggunakan kaedah berikut :-
a) Menggunakan sudu
b) Cawan
c) Picagari
d) Finger feeder ( meletakkan tiub halus di jari anda).
So, Selamat mencuba dan teruskan usaha anda untuk menyusukan bayi selama yang boleh dan pasang azam atau target untuk menyusukan bayi anda sehingga 2 tahun penuh....insya allah..Amin....
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
Rabu, 29 September 2010
Selasa, 28 September 2010
Panduan pemakanan seimbang bagi ibu yang menyusukan anak...
Salam...syukur alhamdulillah hari ini ummi mempunyai sedikit kelapangan untuk menulis di blog ini....actually, kebelakangan ini, ummi banyak menerima pertanyaan tentang PEMAKANAN YANG BOLEH DI AMBIL ATAU TIDAK BOLEH DI AMBIL BAGI IBU YANG MENYUSUKAN ANAK...maklum sahaja, seperti yang kita sedia maklum, bagi ibu yang menyusukan anak, semua makanan dan minuman yang kita makan dan minum juga akan turut di salurkan melalui susu kepada anak...bolehkah dan mampukah ummi listkan satu demi satu jenis makanan secara khusus yang sesuai bagi ibu2 yang menyusukan anak mereka...ahaaa...dengan lebih dr 1,000 jenis makanan yang terdapat di Malaysia ini sudah tentulah ummi tidak mampu...so, di sini ummi catatkan secara umum antara pemakanan seimbang yang perlu dan penting di ambil oleh ibu2 yang sedang menyusukan anak khususnya...
1) Mengamalkan diet seimbang yang mengandungi semua kumpulan makanan iaitu karbohidrat, protein, sayur- sayuran, buah2an dan lemak....(persoalannya: mampukah kita???kerana itu, set breastfeeding menawarkan multivitamin @ vitalea bagi memastikan semua kumpulan makanan ini di penuhi).....
2) Banyakkan pengambilan buah2an dan sayur2an iaitu 3 hingga 5 hidangan sehari bagi memenuhi keperluan vitamin C dan asid folik yang penting untuk ketahanan tubuh badan dan tumbesaran bayi ( persoalannya: 3 hingga 5 hidangan sehari???cukup tak???that's why dalam set breastfeeding ada vitamin c yang insya allah mencukupi keperluan di atas)...
3) Mengambil lebih makanan berprotein seperti daging tanpa lemak, soya, tempe, ayam tanpa kulit, ikan, telur dan kekacang sebanyak 3 hidangan sehari dan 3 hingga 4 hidangan susu sehari.
* Nota : Pengambilan lebih makanan berprotein adalah penting bagi memenuhi penghasilan susu ibu.*
( So, boleh ke???oh noooo...banyaknya...kadang2 salah satu list di atas pun tak dpt dipenuhi, apatah lg semua sekali, 3 hidangan sehari pulak tu...jalan penyelesaian????Ambillah Energizing Soy Protein yang sangat kaya dengan sumber protein malahan di hasilkan dengan kualiti yg sangat tinggi...susu???memang jgn harap la...sbb tu shaklee hasilkan ostematrix yang dpt memenuhi kehendak kalsium seharian...dan bg yang ambil set breastfeeding sahaja, actually alfalfa itu sendiri terdapat protein yang tak kurang banyaknya -cuma ESP lbh tinggi la-dah namanya pun proteinkan....)
4) Meningkatkan pengambilan susu kepada 3 ke 4 gelas sehari. Walaupun tiada bukti menunjukkan komposisi kalsium daripada susu ibu di pengaruhi oleh pengambilan kalsium oleh ibu, tetapi dipercayai kekurangan kalsium bagi ibu boleh meningkatkan mobilisasi atau penggunaan kalsium dari tulang ibu untuk mengekalkan paras kalsium dalam susu ibu bagi keperluan bayi. Oleh itu, bagi ibu yang kekurangan kalsium dan tidak mengambil tambahan kalsium, besar kemungkinan boleh meningkatkan risiko osteoporosis di peringkat menapous..( hmmm...sebab itu adanya set E (gabungan set B + Kalsium)...
5) Pastikan si ibu mengambil sekurang2nya 8 gelas besar air sehari (kalau menurut ummi, paling kurang 3 liter sehari...mcmana nak pastikan...setiap hari letakkan 2 botol bekas air mineral 1.5 liter atas meja khas(maknanya air tu untuk kita sahaja)...so, pastikan air dlm botol itu dpt dihabiskan dalam sehari...simple kan...)...
6) Makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging tanpa lemak, hati dan kerang boleh membantu pembinaan semula sel - sel darah merah yang hilang semasa melahirkan anak dan darah nifas...( alhamdulillah, istimewanya multivitamin shaklee kerana turut di lengkapi dengan zat besi...best kan)...
7) Memperbanyakkan pengambilan sumber karbohidrat kompleks iaitu nasi, mi, bijirin dan roti ( juga terdapat dalam multivitamin)...
8) Elakkan pengambilan lemak dan gula secara berlebihan...
So, itu sahaja antara pemakanan seimbang yang harus ada dalam diet seimbang seharian bagi seorang ibu yang sedang menyusukan anak secara breastfeeding...dan menurut ummi memang nampak sedikit mustahil untuk memenuhi segala keperluan yang di perlukan oleh tubuh badan bagi menghasilkan susu yang benar2 berkualiti...kerana itu, ummi mengesyorkan sekiranya pemakanan seimbang yang tercatat di atas gagal untuk di penuhi, maybe ibu2 di luar sana yang mementingkan pemakanan seimbang, pastikan supplement2 asas yang terdapat dlm set b (vit c, b compleks dan multivitamin) harus di amalkan seharian...dan penambahan alfalfa sebagai galaktogue dan esp sebagai penambah protein serta kalsium @ ostematrix sebagai tambahan kalsium amatlah penting bagi memastikan susu yang di hasilkan oleh si ibu benar2 berkualiti buat si kecil kita...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
1) Mengamalkan diet seimbang yang mengandungi semua kumpulan makanan iaitu karbohidrat, protein, sayur- sayuran, buah2an dan lemak....(persoalannya: mampukah kita???kerana itu, set breastfeeding menawarkan multivitamin @ vitalea bagi memastikan semua kumpulan makanan ini di penuhi).....
2) Banyakkan pengambilan buah2an dan sayur2an iaitu 3 hingga 5 hidangan sehari bagi memenuhi keperluan vitamin C dan asid folik yang penting untuk ketahanan tubuh badan dan tumbesaran bayi ( persoalannya: 3 hingga 5 hidangan sehari???cukup tak???that's why dalam set breastfeeding ada vitamin c yang insya allah mencukupi keperluan di atas)...
3) Mengambil lebih makanan berprotein seperti daging tanpa lemak, soya, tempe, ayam tanpa kulit, ikan, telur dan kekacang sebanyak 3 hidangan sehari dan 3 hingga 4 hidangan susu sehari.
* Nota : Pengambilan lebih makanan berprotein adalah penting bagi memenuhi penghasilan susu ibu.*
( So, boleh ke???oh noooo...banyaknya...kadang2 salah satu list di atas pun tak dpt dipenuhi, apatah lg semua sekali, 3 hidangan sehari pulak tu...jalan penyelesaian????Ambillah Energizing Soy Protein yang sangat kaya dengan sumber protein malahan di hasilkan dengan kualiti yg sangat tinggi...susu???memang jgn harap la...sbb tu shaklee hasilkan ostematrix yang dpt memenuhi kehendak kalsium seharian...dan bg yang ambil set breastfeeding sahaja, actually alfalfa itu sendiri terdapat protein yang tak kurang banyaknya -cuma ESP lbh tinggi la-dah namanya pun proteinkan....)
4) Meningkatkan pengambilan susu kepada 3 ke 4 gelas sehari. Walaupun tiada bukti menunjukkan komposisi kalsium daripada susu ibu di pengaruhi oleh pengambilan kalsium oleh ibu, tetapi dipercayai kekurangan kalsium bagi ibu boleh meningkatkan mobilisasi atau penggunaan kalsium dari tulang ibu untuk mengekalkan paras kalsium dalam susu ibu bagi keperluan bayi. Oleh itu, bagi ibu yang kekurangan kalsium dan tidak mengambil tambahan kalsium, besar kemungkinan boleh meningkatkan risiko osteoporosis di peringkat menapous..( hmmm...sebab itu adanya set E (gabungan set B + Kalsium)...
5) Pastikan si ibu mengambil sekurang2nya 8 gelas besar air sehari (kalau menurut ummi, paling kurang 3 liter sehari...mcmana nak pastikan...setiap hari letakkan 2 botol bekas air mineral 1.5 liter atas meja khas(maknanya air tu untuk kita sahaja)...so, pastikan air dlm botol itu dpt dihabiskan dalam sehari...simple kan...)...
6) Makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging tanpa lemak, hati dan kerang boleh membantu pembinaan semula sel - sel darah merah yang hilang semasa melahirkan anak dan darah nifas...( alhamdulillah, istimewanya multivitamin shaklee kerana turut di lengkapi dengan zat besi...best kan)...
7) Memperbanyakkan pengambilan sumber karbohidrat kompleks iaitu nasi, mi, bijirin dan roti ( juga terdapat dalam multivitamin)...
8) Elakkan pengambilan lemak dan gula secara berlebihan...
So, itu sahaja antara pemakanan seimbang yang harus ada dalam diet seimbang seharian bagi seorang ibu yang sedang menyusukan anak secara breastfeeding...dan menurut ummi memang nampak sedikit mustahil untuk memenuhi segala keperluan yang di perlukan oleh tubuh badan bagi menghasilkan susu yang benar2 berkualiti...kerana itu, ummi mengesyorkan sekiranya pemakanan seimbang yang tercatat di atas gagal untuk di penuhi, maybe ibu2 di luar sana yang mementingkan pemakanan seimbang, pastikan supplement2 asas yang terdapat dlm set b (vit c, b compleks dan multivitamin) harus di amalkan seharian...dan penambahan alfalfa sebagai galaktogue dan esp sebagai penambah protein serta kalsium @ ostematrix sebagai tambahan kalsium amatlah penting bagi memastikan susu yang di hasilkan oleh si ibu benar2 berkualiti buat si kecil kita...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
Khamis, 23 September 2010
RAHSIA ALFALFA...
Salam...syukur alhamdulillah...ummi dapat menulis semula di blog kesayangan ummi pada hari ini...memang ummi akui kebelakangan ini ummi di hambat kesibukan kerja yang membuatkan ummi adakalanya terpaksa melupakan sementara niat untuk menulis di sini...sungguhpun begitu, insya allah ummi tetap memastikan semua email2 yang ummi terima setiap hari akan di baca dan di balas semampu ummi....
Actually, akhir2 ini ramai sungguh adik2 ummi yang bertanya tentang kebaikan alfalfa...Mengapa Alfalfa ini menjadi pilihan bukan sahaja kepada brestfeeding mother tetapi juga sesuai untuk semua golongan melainkan MEREKA YANG MENGHIDAPI SLE...Dan banyak email dan sms yang bertanyakan tentang kebaikan ALFALFA...So, berikut ummi ingin kongsikan sedikit kebaikan alfalfa dengan kalian...
Alfalfa atau Medicago Sativa merupakan raja segala tumbuhan dan raja segala herba. Ia mempunyai sitem akar yang panjang, iaitu sedalam 20 - 30 kaki ke dalam tanah. Selain kaya dengan klorofil, ia juga merupakan makanan paling lengkap kerana mempunyai 15 mineral, 10 vitamin, 8 enzim dan juga fiber. Ia juga kaya dengan mikronutrien yang membantu sistem badan berjalan lancar.
10) Promotes pituitary gland function
11) Meneutralkan asid dalam badan (Alkalize’s the body and detorities the body especially the liver)
12) Merawat masalah keputihan pada wanita. Sifatnya yang mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti Kacip Fatimah, maka ia membantu dalam "hubungan" suami isteri (enhance libido). Malah, ada juga yang mengaitkannya dengan membantu pembesaran payudara. Memang sangat bagus diambil oleh wanita dan para isteri.
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
Actually, akhir2 ini ramai sungguh adik2 ummi yang bertanya tentang kebaikan alfalfa...Mengapa Alfalfa ini menjadi pilihan bukan sahaja kepada brestfeeding mother tetapi juga sesuai untuk semua golongan melainkan MEREKA YANG MENGHIDAPI SLE...Dan banyak email dan sms yang bertanyakan tentang kebaikan ALFALFA...So, berikut ummi ingin kongsikan sedikit kebaikan alfalfa dengan kalian...
Alfalfa atau Medicago Sativa merupakan raja segala tumbuhan dan raja segala herba. Ia mempunyai sitem akar yang panjang, iaitu sedalam 20 - 30 kaki ke dalam tanah. Selain kaya dengan klorofil, ia juga merupakan makanan paling lengkap kerana mempunyai 15 mineral, 10 vitamin, 8 enzim dan juga fiber. Ia juga kaya dengan mikronutrien yang membantu sistem badan berjalan lancar.
Rahsia atau kebaikan Alfalfa :-
1) Galactagouge. Bagus diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana ia merangsang dan menambah pengeluaran hasil susu ibu (milk booster).
2) Membantu Perkumuhan menjadi lebih lawas.
3) Membantu membuang angin di dalam badan.
4) Termasuk kategori fiber dan mengenyangkan.
5) Bagus untuk buah pinggang.
6) Sangat sesuai dalam merawat asma, allergik dan athritis.
7) Berkhasiat untuk membantu masalah :
* Penyakit Usus (Colon disorder)
* Buah pinggang
* Kencing manis
* Melawaskan usus
* Ulcer
* Fluid retention (sembab)
* Kurang selera
* Penyakit Usus (Colon disorder)
* Buah pinggang
* Kencing manis
* Melawaskan usus
* Ulcer
* Fluid retention (sembab)
* Kurang selera
8) Mengandungi 8 enzim yang boleh membantu masalah :
* Penghadaman
* Pencernaan
9) Terkaya dengan klorofil yang dapat membantu masalah :
* Gastrik
* Penyakit kulit (Eczema)
* Kurang darah (Anemia)
* Sembelit
* Badan, nafas dan kaki berbau
* Penghadaman
* Pencernaan
9) Terkaya dengan klorofil yang dapat membantu masalah :
* Gastrik
* Penyakit kulit (Eczema)
* Kurang darah (Anemia)
* Sembelit
* Badan, nafas dan kaki berbau
10) Promotes pituitary gland function
11) Meneutralkan asid dalam badan (Alkalize’s the body and detorities the body especially the liver)
12) Merawat masalah keputihan pada wanita. Sifatnya yang mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti Kacip Fatimah, maka ia membantu dalam "hubungan" suami isteri (enhance libido). Malah, ada juga yang mengaitkannya dengan membantu pembesaran payudara. Memang sangat bagus diambil oleh wanita dan para isteri.
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
Ahad, 19 September 2010
Cabaran as breastfeeding mother dan cara mengatasinya...
Salam...hari ini ummi berkesempatan menulis 2 entry sekaligus...so, berikutan ummi banyak menerima email dan sms yg bertanyakan ttg masalah2 yg ummi hadapi dan cara ummi menanganinya...so, let's sharing ye...
Masalah 1
Perkara paling utama yang paling mendatangkan masalah kepada ummi adalah UMMI GAGAL MENYUSUKAN ANAK UMMI SECARA DIRECT FEEDING...ini berikutan ummi menghadapi masalah inverted nipple (puting tenggelam)...
Cara Penyelesaian
Ummi ambil cara ringkas tetapi sangatlah memerlukan ketabahan, kesabaran dan keazaman yang kuat iaitu ummi menjadi FULL PUMPING MOTHER iaitu memberikan susu ibu sepenuhnya hanya melalui kaedah pengepaman tanpa direct feeding...dan untuk menjadi seperti ummi kalian harus ada :-
1) Kesabaran yang tinggi - kerana perlu mengepam setiap 3 atau 4 jam.
2) Azam yang kuat - kerana tanpa azam yang kuat anda pasti cepat give up dan takkan berjaya.
3) Kreatif - kerana ada masanya anda akan menghadapi situasi di mana tiada tempat yg sesuai untuk mengepam (pastikan anda menebalkan muka untuk bertanya atau survey sehingga menjumpai tmpt yg sesuai atau pastikan anda ada car inverter(kalau guna spectra) supaya jika dah takde tmpt mengepam sgt kereta boleh menjadi tmpt mengepam juga)
4) Tenang dan tidak mudah panik- kerana stimulate hanya melalui mesin pengepam so, tenang adalah perkara terpenting supaya berjaya kekalkan kuantiti yg mencukupi buat anak.
Dan banyak lagi...(itu yg penting2 je)
Atau, jika kalian ingin mencuba ( yang ada masalah inverted nipple) :-
a) Sblum bersalin(masa mengandung lagi) cuba latih nipple menggunakan sringe(betul ke eja ni)..ala, yg benda mcm nak cucuk jarum atau bagi anak makan ubat tu...cari yg saiz besar dan potong sedikit di hadapannya...kmdn cuba masukkan nipple di lubang di bahagian dpn tu dan tarik2 sringe tu(ala2 mcm pam jugak la)..dan ada sahabat2 ummi yg berjaya dengan kaedah ini...
b) Maybe kalian boleh cuba gunakan puting tiruan yg di letakkan pada nipple (tapi setengah je yg berjaya kerana kaedah ini bg ummi kurang paktikal)...
Masalah 2
Keluarga/Bos Tmpt Kerja yang tidak menyokong penyusuan susu ibu...Dan kursus yang tidak boleh membawa anak...
Cara Penyelesaian
a) Keluarga - Memang pada mulanya suami ummi sendiri macam meragui kemampuan ummi untuk menyusukan anak ummi lebih2 lagi ummi hanya menyusukan secara pumping..So, ummi KUATKAN AZAM dan BERKWN ATAU BERSAHABAT DENGAN MEREKA YG MENYUSUKAN ANAK ATAU MEREKA YG MENYOKONG BREASTFEEDING...insya allah, semangat kita akan kekal kuat dengan mereka ini...
b) Bos Tempat kerja - Kerana itu ummi perlu pastikan sessi pengepaman ummi di ofis tidak mengambil masa yang lama...that's why ummi memilih untuk menggunakan kaedah double pumping dan ummi biasanya hanya mengambil sekitar 10-15 minit persession dan tidak mengganggu waktu bekerja...
c) Kursus yang tidak boleh membawa anak bersama - So, ummi akan pastikan stok susu ummi cukup untuk bekalan anak ummi sepanjang ummi tiada bersama(kursus biasanya 3-4 hari, paling lama 5 hari) dan untuk memastikan stimulate kekal ada supaya susu tidak drop, ummi atur jadual pumping ummi seperti berikut : 6.30 pagi, 10.30 pagi (selalunya masa ni break), 2.00 petang (sebelum masuk course semula), 6.00 petang (biasanya masa ni rehat sekejap), 10.30 malam (biasanya masa ni course dah habis), 2.30 pagi...dan alhamdulillah, setakat ni ok...
Masalah 3
Nipple luka, melecet dan berdarah serta bengkak susu (masa awal2 dlm pantang)
Cara mengatasi
Nipple luka, melecet dan berdarah masalah biasa bila ummi guna pam yg tak sesuai dulu...stimulate terlalu kuat dan akhirnya melecet dan berdarah..kalau ingat2 balik sakitnya...(dan ummi percaya ramai yg direct feeding juga alami keadaan yg sama)...so, ummi gunakan krim bepanthen atau cocoa butter yg ummi beli di farmasi...ada juga kaedah lain iaitu menyapukan air susu di tempat tersebut sehingga kering (tp ummi tak berkesan kaedah ni)...dan jika anda pengamal supplement ambillah zinc dan vitamin c (insyaallah cepat baik)...
Bengkak susu - seperti mana ummi pernah tulis dlm tajuk petua...ummi gunakan batang daun betik yang di potong kecil2 dan di buat kalung...awasss..jgn gunakan kobis sbb jika digunakan secara berpanjangan akan menyebabkan susu dropp...
Masalah 4
Susu drop expecially masa period!
Cara mengatasi
Ummi akan pastikan :-
a) Buat Power Pumping 3 Hari berturut2 - 10 minit berselang selama satu jam..
b) Kalau period ummi makan ostematrix @ kalsium magnesium 4 biji sehari (hari biasa 2 biji - nota: ibu hamil dan menyusukan anak perlukan kalsium tambahan kerana kalsium akan di salurkan kepada anak yg di dalam perut dan juga anak yang menyusu dengan kita)
c) Take Energizing Soy Protein (ESP) kerap.
d) Minum air masak sebanyak2nya ( kadang2 5 liter pun boleh)...hambikk...hhehehe...
e) Ambil B Compleks 2 biji (sbb kalau susu drop tension)
Masalah 5
Tohmahan atau kata2 pembunuh semangat dari orang sekeliling...
Cara mengatasi
Aha...ini sebenarnya cabaran dan penyumbang terbesar yang menyebabkan ramai ibu2 yang GAGAL menyusukan anak sehingga 2 tahun penuh...so, caranya :-
a) Apa2 yang orang kata jgn terus terima, kaji dan pastikan dahulu kebenarannya sbb banyak yg mitos dari yg benar...Contoh..ibu yg mengepam sahaja tanpa direct feeding akan cepat kering susu...Sekarang ummi sedang buktikan dan alhamdulillah susu ummi masih kekal mencukupi buat anak tersayang..malahan ada yang telah pun membuktikan bahawa kata2 ini salah dan berjaya menyusukan anak melalui kaedah ini lebih 2 tahun.
b) Bila ada kata2 yg melemahkan semangat, pls dapatkan semula semangat dr sahabat2 yg turut menyusukan anak atau mereka yang menyokong breastfeeding...
c) Dan sekiranya orang yang paling dekat dengan kalian yg melemahkan semangat kalian, just lemparkan senyuman dan kuatkan keazaman di dalam hati bahawa ini cabaran yang kita mesti hadapi...
d) Kata2 susu tak cukup- adanya supplement yang boleh membantu seperti ESP terutamanya dan teruskan dengan berdoa dan memohon kepada allah.
e) Paling akhir kalau ada org yang melemahkan semangat kita just katakan bahawa 'saya sedang cuba memberikan yang terbaik buat anak saya dan allah telah mengurniakan sesuatu yang terbaik buat anak saya YANG TIDAK BOLEH DI BELI DI MANA2 PUN'...
So, ummi rasa cukup la dulu yang ummi list kan ini..kalau ada lagi yang ummi nak tambah, ummi akan tuliskan kemudian...mudah2an akan mendapat manfaat dan kebaikan...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
10 Syawal..
Masalah 1
Perkara paling utama yang paling mendatangkan masalah kepada ummi adalah UMMI GAGAL MENYUSUKAN ANAK UMMI SECARA DIRECT FEEDING...ini berikutan ummi menghadapi masalah inverted nipple (puting tenggelam)...
Cara Penyelesaian
Ummi ambil cara ringkas tetapi sangatlah memerlukan ketabahan, kesabaran dan keazaman yang kuat iaitu ummi menjadi FULL PUMPING MOTHER iaitu memberikan susu ibu sepenuhnya hanya melalui kaedah pengepaman tanpa direct feeding...dan untuk menjadi seperti ummi kalian harus ada :-
1) Kesabaran yang tinggi - kerana perlu mengepam setiap 3 atau 4 jam.
2) Azam yang kuat - kerana tanpa azam yang kuat anda pasti cepat give up dan takkan berjaya.
3) Kreatif - kerana ada masanya anda akan menghadapi situasi di mana tiada tempat yg sesuai untuk mengepam (pastikan anda menebalkan muka untuk bertanya atau survey sehingga menjumpai tmpt yg sesuai atau pastikan anda ada car inverter(kalau guna spectra) supaya jika dah takde tmpt mengepam sgt kereta boleh menjadi tmpt mengepam juga)
4) Tenang dan tidak mudah panik- kerana stimulate hanya melalui mesin pengepam so, tenang adalah perkara terpenting supaya berjaya kekalkan kuantiti yg mencukupi buat anak.
Dan banyak lagi...(itu yg penting2 je)
Atau, jika kalian ingin mencuba ( yang ada masalah inverted nipple) :-
a) Sblum bersalin(masa mengandung lagi) cuba latih nipple menggunakan sringe(betul ke eja ni)..ala, yg benda mcm nak cucuk jarum atau bagi anak makan ubat tu...cari yg saiz besar dan potong sedikit di hadapannya...kmdn cuba masukkan nipple di lubang di bahagian dpn tu dan tarik2 sringe tu(ala2 mcm pam jugak la)..dan ada sahabat2 ummi yg berjaya dengan kaedah ini...
b) Maybe kalian boleh cuba gunakan puting tiruan yg di letakkan pada nipple (tapi setengah je yg berjaya kerana kaedah ini bg ummi kurang paktikal)...
Masalah 2
Keluarga/Bos Tmpt Kerja yang tidak menyokong penyusuan susu ibu...Dan kursus yang tidak boleh membawa anak...
Cara Penyelesaian
a) Keluarga - Memang pada mulanya suami ummi sendiri macam meragui kemampuan ummi untuk menyusukan anak ummi lebih2 lagi ummi hanya menyusukan secara pumping..So, ummi KUATKAN AZAM dan BERKWN ATAU BERSAHABAT DENGAN MEREKA YG MENYUSUKAN ANAK ATAU MEREKA YG MENYOKONG BREASTFEEDING...insya allah, semangat kita akan kekal kuat dengan mereka ini...
b) Bos Tempat kerja - Kerana itu ummi perlu pastikan sessi pengepaman ummi di ofis tidak mengambil masa yang lama...that's why ummi memilih untuk menggunakan kaedah double pumping dan ummi biasanya hanya mengambil sekitar 10-15 minit persession dan tidak mengganggu waktu bekerja...
c) Kursus yang tidak boleh membawa anak bersama - So, ummi akan pastikan stok susu ummi cukup untuk bekalan anak ummi sepanjang ummi tiada bersama(kursus biasanya 3-4 hari, paling lama 5 hari) dan untuk memastikan stimulate kekal ada supaya susu tidak drop, ummi atur jadual pumping ummi seperti berikut : 6.30 pagi, 10.30 pagi (selalunya masa ni break), 2.00 petang (sebelum masuk course semula), 6.00 petang (biasanya masa ni rehat sekejap), 10.30 malam (biasanya masa ni course dah habis), 2.30 pagi...dan alhamdulillah, setakat ni ok...
Masalah 3
Nipple luka, melecet dan berdarah serta bengkak susu (masa awal2 dlm pantang)
Cara mengatasi
Nipple luka, melecet dan berdarah masalah biasa bila ummi guna pam yg tak sesuai dulu...stimulate terlalu kuat dan akhirnya melecet dan berdarah..kalau ingat2 balik sakitnya...(dan ummi percaya ramai yg direct feeding juga alami keadaan yg sama)...so, ummi gunakan krim bepanthen atau cocoa butter yg ummi beli di farmasi...ada juga kaedah lain iaitu menyapukan air susu di tempat tersebut sehingga kering (tp ummi tak berkesan kaedah ni)...dan jika anda pengamal supplement ambillah zinc dan vitamin c (insyaallah cepat baik)...
Bengkak susu - seperti mana ummi pernah tulis dlm tajuk petua...ummi gunakan batang daun betik yang di potong kecil2 dan di buat kalung...awasss..jgn gunakan kobis sbb jika digunakan secara berpanjangan akan menyebabkan susu dropp...
Masalah 4
Susu drop expecially masa period!
Cara mengatasi
Ummi akan pastikan :-
a) Buat Power Pumping 3 Hari berturut2 - 10 minit berselang selama satu jam..
b) Kalau period ummi makan ostematrix @ kalsium magnesium 4 biji sehari (hari biasa 2 biji - nota: ibu hamil dan menyusukan anak perlukan kalsium tambahan kerana kalsium akan di salurkan kepada anak yg di dalam perut dan juga anak yang menyusu dengan kita)
c) Take Energizing Soy Protein (ESP) kerap.
d) Minum air masak sebanyak2nya ( kadang2 5 liter pun boleh)...hambikk...hhehehe...
e) Ambil B Compleks 2 biji (sbb kalau susu drop tension)
Masalah 5
Tohmahan atau kata2 pembunuh semangat dari orang sekeliling...
Cara mengatasi
Aha...ini sebenarnya cabaran dan penyumbang terbesar yang menyebabkan ramai ibu2 yang GAGAL menyusukan anak sehingga 2 tahun penuh...so, caranya :-
a) Apa2 yang orang kata jgn terus terima, kaji dan pastikan dahulu kebenarannya sbb banyak yg mitos dari yg benar...Contoh..ibu yg mengepam sahaja tanpa direct feeding akan cepat kering susu...Sekarang ummi sedang buktikan dan alhamdulillah susu ummi masih kekal mencukupi buat anak tersayang..malahan ada yang telah pun membuktikan bahawa kata2 ini salah dan berjaya menyusukan anak melalui kaedah ini lebih 2 tahun.
b) Bila ada kata2 yg melemahkan semangat, pls dapatkan semula semangat dr sahabat2 yg turut menyusukan anak atau mereka yang menyokong breastfeeding...
c) Dan sekiranya orang yang paling dekat dengan kalian yg melemahkan semangat kalian, just lemparkan senyuman dan kuatkan keazaman di dalam hati bahawa ini cabaran yang kita mesti hadapi...
d) Kata2 susu tak cukup- adanya supplement yang boleh membantu seperti ESP terutamanya dan teruskan dengan berdoa dan memohon kepada allah.
e) Paling akhir kalau ada org yang melemahkan semangat kita just katakan bahawa 'saya sedang cuba memberikan yang terbaik buat anak saya dan allah telah mengurniakan sesuatu yang terbaik buat anak saya YANG TIDAK BOLEH DI BELI DI MANA2 PUN'...
So, ummi rasa cukup la dulu yang ummi list kan ini..kalau ada lagi yang ummi nak tambah, ummi akan tuliskan kemudian...mudah2an akan mendapat manfaat dan kebaikan...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
10 Syawal..
Berlinang air mataku hari ini...
Awal pagi tadi seusai sahaja ummi selesai solat subuh, kebetulan hari ini ahad...cuti so, ummi ambil peluang melelapkan mata sekejap...dalam nyenyak beradu di kerusi sofa ummi, tiba2 ummi tersedar apabila ummi terasa ada ciuman di pipi ummi...buka je mata..."HAPPY BITHDAY TO U, HAPPY BIRTHDAY TO U, HAPPY BIRTHDAY TO UMMI, HAPPY BIRTHDAY TO U..." kedengaran anak sulung ummi syasya menyanyi dengan caranya yang tersendiri, siap dengan kek kecil di tangan...tersentak, tergamam dan tiba2 berlinang2 air mata ummi jatuh ke pipi...apatah lg abah turut menghadiahkan pelukan dan ciuman di pipi serta turut wish birthday pd ummi....sungguh...ummi sangat2 terharu tambah2 melihatkan aksi anak sulung ummi yang terus mengulang2 lagu happy birthday...alangkah bahagianya hati seorang ibu...melihat ummi yg terus menitik2 di pipi, syasya terus mengelap airmata dan peluk ummi..."Ummi, jangan la nangis...kakak janji hari ni kakak tak naughty ye...sbb abah kata kakak kena bg ummi happy hari ni...hari ni birthday ummi kan...kakak saaayaaangg ummi..." Alangkah bahagianya hati ummi...bertambah2 sayu mengenangkan anak ummi yg baru berusia 3 tahun sudah bijak menghargai kasih sayang ummi...dan sungguh, hari ini syasya seolah2 mengerti dan tidak banyak kerenah malahan setiap kali ummi panggil namanya, dengan pantas dia bangun dan mendekati ummi...Ye ummi, ummi panggil kakak ke???"...masya allah alangkah sejukdan bahagianya hati seorang ibu...
Terus ummi terkenang...itukan baru sedikit...agaknya betapa bahagianya hati ibu kita kalau lebih dr itu kita berikan...tapi...apakan daya, mak ummi telah tiada...ummi hanya mampu mendoakan kesejahteraannya di sana...so, sama2 lah kita menghargai ibu kita sementara masih hidup...
Anyway, thanks a lot to all friend yang sudi menghantar sms, menelefon dan menghantar email wish birthday buat ummi...Doakan ummi terus menjadi isteri yg solehah, anak yang taat pada orang tua, hamba yang taat dan patuh pada Maha Pencipta, pekerja yang baik dan juga ummi yang cekal dan kuat membesarkan anak2...aminnn...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
19hb September 1976- in memory (thanks mak kerana bersusah payah melahirkan ku ke dunia)...
10 Syawal...
Terus ummi terkenang...itukan baru sedikit...agaknya betapa bahagianya hati ibu kita kalau lebih dr itu kita berikan...tapi...apakan daya, mak ummi telah tiada...ummi hanya mampu mendoakan kesejahteraannya di sana...so, sama2 lah kita menghargai ibu kita sementara masih hidup...
Anyway, thanks a lot to all friend yang sudi menghantar sms, menelefon dan menghantar email wish birthday buat ummi...Doakan ummi terus menjadi isteri yg solehah, anak yang taat pada orang tua, hamba yang taat dan patuh pada Maha Pencipta, pekerja yang baik dan juga ummi yang cekal dan kuat membesarkan anak2...aminnn...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
19hb September 1976- in memory (thanks mak kerana bersusah payah melahirkan ku ke dunia)...
10 Syawal...
Khamis, 16 September 2010
Sampai bila???
Salam...syukur alhamdulillah akhirnya ummi dapat menulis semula di blog kesayangan ummi ni...kerana bg ummi segala apa yg ummi tulis, kongsikan dan luahkan sedikit sebanyak dpt mereleasekan tension ummi dan insya allah sekiranya terdapat coretan2 ummi yang dpt membantu kalian sedikit sebanyak yang memerlukan....maaf sekali lg kerana sudah agak lama blog ini ummi biarkan 'berhabuk' berikutan ummi terlupa membawa laptop ummi ke kg...maklum dengan 2 anak kecil yg baju mereka sahaja sudah memenuhi bonet kereta ummi, hehehe...(termasuk baju ummi dan abah sekali)...dan di tambah dengan excited nak berjumpa adik beradik yg jauh di mata dan ayahanda yang jauh di melaka, membuatkan ummi seakan tak sabar nak terbang ke melaka...
Oh ya...terima kasih atas segala email yg telah di layangkan kepada ummi...maaf kerana ummi lambat membalas...terima kasih juga atas layangan kad hari raya menerusi email (ummi tak pandai la nak buat kad) dan mudah2an syawal ini dapat mempereratkan lagi hubungan kita...dan tidak lupa...TERIMA KASIH TIDAK TERHINGGA BUAT ADIK UMMI NUN JAUH DI KELANTAN, NANA...atas kiriman tudung raya buat ummi dan anak2...sungguh ummi sangat2 terharu apabila ada insan yg hanya ummi kenali di alam maya tetapi begitu bermurah hati menghadiahkan sesuatu 'sebagai tanda ukhuwah dan persahabatan' antara kita...ummi doakan semoga nana dikurniakan kemurahan rezeki, hasil yg berterusan baik dr pengamalan supplement shaklee (nana pengguna ESP dan trial pack set b- ummi ada tuliskan testimonial nana dahulu)...dan kebahagiaan dlm kehidupan...aminnn...terima kasih,dik kerana menceriakan syawal ini buat ummi dan anak2...
Berbalik pada entry yg ummi ingin tuliskan pada hari ini...actually ummi baru sahaja menerima satu email dr sahabat lama ummi wish happy aidilfitri buat ummi, langsung ummi contact sahabat ummi...lama tak dengar berita...dan seperti biasa ummi selitkan sedikit kebaikan shaklee dan pengamalan ummi dan keluarga atas produk ini...so, inilah soalan yg sahabat ummi tanyakan pada ummi..."SAMPAI BILA KO NAK MAKAN SUPPLEMENT NI???HANYA SEHINGGA HABIS ANAK BREASTFEEDING JE KE???"...ahaaa...soalan cepu mas kan...so, ummi tanyakan semula pada sahabat ummi ini " KALAU KITA SOLAT, ADAKAH APA YG KITA MINTA ITU BERTERUSAN ATAU SEKALI ITU SAHAJA???DAN APAKAH ANTARA DOA YG SERING KITA MOHON???". Terdiam sejenak sahabat ummi dan jawapannya " Of Course la berterusan sbb kita solat kan 5 waktu sehari dan tentulah kita mohon sentiasa sbb doakan 'usaha dan ikhitiar' kita dalam memohon pada allah dan tentulah dlm doa kita mohon keampunan, jalan yg lurus, kesihatan yg berpanjangan dan macam2 lagi..."...haaaa..kann...sbb tu juga lah jawapan ummi secara tak langsung dr soalan sahabat ummi tu...
Sampai Bila????So, insya allah jawapan ummi sehingga akhir hayat dan selagi ummi dan abah dikurniakan rezeki yang mencukupi untuk membeli secara berterusan semua supplement2 yg kami sekeluarga amalkan selama ini...So, sahabat ummi bertanya lagi pada ummi...Mengapa begitu penting sekali supplement bg diri ummi dan keluarga???
Jawapan ummi ialah :-
1) Berdoa sahaja tanpa berusaha ibarat " Sepohon pokok yang lebat daunnya tetapi tidak berbuah"
2) Adanya isitilah atau pepatah yg berbunyi " Mencegah itu lebih baik drpd mengubati".
3) Pengalaman ummi menjaga arwah mak ummi yg terpaksa consume ubat hospital untuk 'MENAHAN PENYAKITNYA SUPAYA TIDAK MEREBAK DENGAN CEPAT' dan bukannya untuk mengubati...
4) Cuba bersifat 'TIDAK ANGKUH DAN EGOIS'
Ok...biarlah ummi terangkan satu persatu jawapan2 ummi di atas ye...
1) BERDOA SAHAJA TANPA BERUSAHA IBARAT ' SEPOHON POKOK YANG LEBAT DAUNNYA TETAPI TIDAK BERBUAH'...
Berdoa???Ummi percaya dan yakin setiap dr kita selepas solat pasti akan berdoa ke hadrat ilahi antaranya memohon di kurniakan kesihatan yg baik...ok...ummi ambil contoh ye...mana lebih baik antara peminta sedekah dengan orang yg bekerja untuk mendapatkan sesuap nasi...lihat ye...peminta sedekah (bukan ummi pandang rendah ye dan except mereka yg benar2 tidak mampu bekerja sprt cacat dsbnya) yang sihat tubuh badannya dan mampu bekerja tetapi oleh kerana malas, hanya meminta2 ihsan dan belas kasihan dr orang ramai....ummi tidak nafikan mereka juga akan memperolehi wang hasil sedekah org ramai...lihat pula org yg bekerja seperti kita...setiap bulan sudah pasti kita akan di bayar gaji dan elaun2 tambahan dan adakalanya bonus oleh majikan kita...dan ini adalah hasil 'USAHA KITA SEHARI2'kan????
Begitulah juga dengan allah...jika kita hanya berdoa semata2 tanpa berusaha samalah kita seperti peminta sedekah tadi...allah maybe mengabulkan permohonan kita tetapi itu pun atas 'IHSAN DAN BELAS KASIHAN' serta sifat allah Yang Maha Pengasih Dan Penyayang...sedangkan jika kita berusaha (doa + ambil pemakanan tambahan seperti supplement)...insya allah samalah kita dengan orang yg bekerja...maksudnya allah telah mengurniakan kita kesihatan dan KITA MENGHARGAINYA dengan menjaganya sebaik2nya (melainkan tuhan memang tlh takdirkan sebaliknya)...dan bagaimanakah kita menghargai setiap ANUGERAH DAN PEMBERIAN TUHAN ITU???Hmmm...ummi rasa kalian lbh tau jawapannya....
2) ADANYA ISTILAH ATAU PEPATAH YANG BEBUNYI " MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARIPADA MENGUBATI".
Ummi rasa istilah ini sudah sering kita dengar...dengar sahaja tanpa ada sebarang kesan pun pada kita kan...sbb apa???kerana lumrah manusia hanya TERSEDAR DAN TAKE ACTION apabila keadaan sudah menjadi gawat atau parah...Ummi teringat baru2 ini ummi terserempak dengan satu perempuan cina yg telah tua semasa ummi membeli shaklee di cawangan shaklee...sempat juga ummi bersembang dengan 'nenek' ini...hampir terbeliak mata ummi melihat banyaknya supplement yg diambil dan dibelinya...umur nenek ini kalau tak salah ummi lingkungan 80 an tetapi ummi perhatikan masih kuat...ummi tegur nenek ini "Auntie..banyaknya beli supplement"...nenek tu jawap "Iya lah, ini untuk satu famili punya"..."kenapa banyak sgt auntie???"..."Ini supplement manyak baguss...famili auntie sukaaa...buat apa ada duit banyak tp sakitt, duduk hospital lama2, susahkan anak dengan cucu...betul ka miss???"...mak aihhh...jawapan....terangguk2 kepala ummi...Tengokkk...ummi memang perasan chinese jarang berkira ttg wang asalkan kesihatan mereka terjamin tetapi bagaimana orang melayu kita...kebanyakan kita lebih suka memilih "MENGUBATI ITU LEBIH BAIK DARIPADA MENCEGAH"...betul tak???dan hasilnya...di wad2 hospital lbh 70-80 peratus adalah terdiri drpd bangsa kita MELAYU...kenapa???kerana kita sering mengambil mudah dan menunggu sehingga 'SAKIT ATAU PARAH' barulah kita ingin bertindak dan kebiasaannya usaha terakhir itu berakhir dengan kesedihan....nauzubillah...so, mana yg kalian pilih???MENCEGAH ATAU MENGUBATI???Pilihan di tangan kalian...
3) Pengalaman ummi menjaga arwah mak ummi yg terpaksa consume ubat hospital untuk 'MENAHAN PENYAKITNYA SUPAYA TIDAK MEREBAK DENGAN CEPAT' dan bukannya untuk mengubati...
Hmmm...ummi kalau bercerita tentang arwah mak ummi, memang ummi sedih dan menyesal yang amat...5-6 tahun hidup mak ummi dalam wad...keluar masuk...dan alhamdulillah ummi sempat turut menjaga mak ummi di wad...dulu hidup ummi pg bertolak dr hospital slps mandikan atau lapkan badan mak ummi ke tempat kerja...make sure lampin yg mak ummi pakai tlh di tukar dan ptg lps balik kerja ummi menemani mak ummi di wad...bercerita, memberikan semangat dan cuba menghilangkan kebosanannya..
Penyakit mak ummi banyak...asalnya bermula dengan hanya kencing manis...dan kemudian mak ummi telah menjalani satu operation untuk memasukkan besi di tulang kaki kerana mak ummi menghidapi sakit osteoporosis, kemudian sekali lg operation bagi membuang batu dlm hempedu, yang terakhir buah pinggang gagal berfungsi dan mak ummi meninggal sbb stroke...kenapa???Mak ummi langsung tidak pernah amalkan sebarang supplement (maybe kami yg salah sbb tak sedar kepentingan supplement)...mak ummi tak suka minum susu dan memang alergik bila di ajak ke doktor...tetapi apabila sudah teruk dan parah, setiap hari mak ummi terpaksa telan berbiji2 UBAT PENAHAN SAKIT dan akhirnya ubat2 tersebut telah menyebabkan buah pinggang mak ummi gagal berfungsi...sedihnya ummi masa tu hanya tuhan sahaja yg tahu...duitt???toksah cakap la...berpuluh ribu di habiskan semata2 untuk membaikkan segala penyakit tersebut tetapi...tuhan lbh sayangkannya...
Dan ummi sempat bersembang dengan doktor yg merawat mak ummi tu...selalu soalan yg keluar dr mulut ummi "Doc, boleh baik ke sakit mak saya???"...Dan doktor kata "Kita Cuba...Saya akan tinggi dos ubat mak cik...tetapi ubat ni KESAN DIA KUAT SIKIT TAPI CEPAT LA TINDAK BALASNYA...Alangkah bodohnya ummi ketika itu...bagi ummi yang penting adalah mak ummi cepat sembuh tetapi rupanya dengan pertambahan dos ubat2an side effectnya adalah buah pingggang...masya allah..kalaulah ummi tahu...ummi tak dpt bayangkan bagaimana la agaknya ubat2an yang setiap hari ummi suapkan ke mulut mak ummi BERTINDAK GANAS dalam badan mak ummi tanpa ummi sedari...maafkan anakmu ini mak...memang benar lah...beza supplement dengan ubat...SUPPLEMENT bertindak lembut dengan badan untuk merangsang sistem imunisasi kita bertindak balas bg melawan penyakit tetapi UBAT bertindak secara agresif dalam badan bagi menghasilkan kesan serta merta dan adakalanya turut menghasilkan side effect bg jangka masa panjang...kerana itu, kini ummi maintain belikan ayah ummi (usia ayah ummi 70 an) SET A (Kesihatan Optimum) kerana ummi enggan mengulangi kembali sejarah silam arwah mak ummi...al fatihah untuk arwah mak....so, pilihan di tangan anda???Tanyakan sendiri pada diri...Anda inginkan bagaimana untuk memastikan kesihatan anda dan famili maintain???Tunggu Sehingga Parah atau?????Tepuk dada tanya diri sendiri....
4) Cuba bersifat 'TIDAK ANGKUH DAN EGOIS'
Angkuh???Egois???Adakah kita tergolong dalam golongan ini???Dahulu ummi antara yg termasuk golongan ini...Mengapa???Alangkah Angkuh dan Egoisnya ummi dahulu apabila ada sahabat2 ummi yg bercerita ttg supplement..."Buat apa sibuk2 nak makan supplement...Mahal....Lagipun aku tak sakit...Aku kan keje goverment...masuk spital free of charge...kelas satu lagi...tambahan pula aku ada insurans...rasa nak mewah sikit claim je insurans...boleh duduk hospital yg kelas sikit....Angkuhnya kan....itulah mentaliti manusia zaman sekarang...kerja teruk2 sebab nak beli rumah besar, kereta besar, belanja mewah...tapi kesihatan???no 2...bergunakah rumah besar, kereta besar, kehidupan mewah itu sekiranya kita terlantar di hospital???Dan kerana asalnya kedekut untuk membeli supplement yg di katakan mahal itu, terpaksa pula mengeluarkan duit yg banyak apabila sakit telah parah yang pastinya jumlahnya LEBIH MAHAL drpd jika di bandingkan membeli supplement tersebut setiap bulan...alangkah ruginya kita jika memilih untuk terus bersikap sedemikian hanya kerana SIFAT ANGKUH DAN EGOIS kita itu...
So, bagaimana dengan kalian???Soalan2 ini harus kalian sendiri yang menjawabnya kerana bagi diri ummi, ummi telah memilih yang terbaik buat ummi dan keluarga kesayangan ummi...pilihan di tangan kalian....tepuk dada tanyakan kehendak sendiri...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
7 Syawal..
Oh ya...terima kasih atas segala email yg telah di layangkan kepada ummi...maaf kerana ummi lambat membalas...terima kasih juga atas layangan kad hari raya menerusi email (ummi tak pandai la nak buat kad) dan mudah2an syawal ini dapat mempereratkan lagi hubungan kita...dan tidak lupa...TERIMA KASIH TIDAK TERHINGGA BUAT ADIK UMMI NUN JAUH DI KELANTAN, NANA...atas kiriman tudung raya buat ummi dan anak2...sungguh ummi sangat2 terharu apabila ada insan yg hanya ummi kenali di alam maya tetapi begitu bermurah hati menghadiahkan sesuatu 'sebagai tanda ukhuwah dan persahabatan' antara kita...ummi doakan semoga nana dikurniakan kemurahan rezeki, hasil yg berterusan baik dr pengamalan supplement shaklee (nana pengguna ESP dan trial pack set b- ummi ada tuliskan testimonial nana dahulu)...dan kebahagiaan dlm kehidupan...aminnn...terima kasih,dik kerana menceriakan syawal ini buat ummi dan anak2...
Berbalik pada entry yg ummi ingin tuliskan pada hari ini...actually ummi baru sahaja menerima satu email dr sahabat lama ummi wish happy aidilfitri buat ummi, langsung ummi contact sahabat ummi...lama tak dengar berita...dan seperti biasa ummi selitkan sedikit kebaikan shaklee dan pengamalan ummi dan keluarga atas produk ini...so, inilah soalan yg sahabat ummi tanyakan pada ummi..."SAMPAI BILA KO NAK MAKAN SUPPLEMENT NI???HANYA SEHINGGA HABIS ANAK BREASTFEEDING JE KE???"...ahaaa...soalan cepu mas kan...so, ummi tanyakan semula pada sahabat ummi ini " KALAU KITA SOLAT, ADAKAH APA YG KITA MINTA ITU BERTERUSAN ATAU SEKALI ITU SAHAJA???DAN APAKAH ANTARA DOA YG SERING KITA MOHON???". Terdiam sejenak sahabat ummi dan jawapannya " Of Course la berterusan sbb kita solat kan 5 waktu sehari dan tentulah kita mohon sentiasa sbb doakan 'usaha dan ikhitiar' kita dalam memohon pada allah dan tentulah dlm doa kita mohon keampunan, jalan yg lurus, kesihatan yg berpanjangan dan macam2 lagi..."...haaaa..kann...sbb tu juga lah jawapan ummi secara tak langsung dr soalan sahabat ummi tu...
Sampai Bila????So, insya allah jawapan ummi sehingga akhir hayat dan selagi ummi dan abah dikurniakan rezeki yang mencukupi untuk membeli secara berterusan semua supplement2 yg kami sekeluarga amalkan selama ini...So, sahabat ummi bertanya lagi pada ummi...Mengapa begitu penting sekali supplement bg diri ummi dan keluarga???
Jawapan ummi ialah :-
1) Berdoa sahaja tanpa berusaha ibarat " Sepohon pokok yang lebat daunnya tetapi tidak berbuah"
2) Adanya isitilah atau pepatah yg berbunyi " Mencegah itu lebih baik drpd mengubati".
3) Pengalaman ummi menjaga arwah mak ummi yg terpaksa consume ubat hospital untuk 'MENAHAN PENYAKITNYA SUPAYA TIDAK MEREBAK DENGAN CEPAT' dan bukannya untuk mengubati...
4) Cuba bersifat 'TIDAK ANGKUH DAN EGOIS'
Ok...biarlah ummi terangkan satu persatu jawapan2 ummi di atas ye...
1) BERDOA SAHAJA TANPA BERUSAHA IBARAT ' SEPOHON POKOK YANG LEBAT DAUNNYA TETAPI TIDAK BERBUAH'...
Berdoa???Ummi percaya dan yakin setiap dr kita selepas solat pasti akan berdoa ke hadrat ilahi antaranya memohon di kurniakan kesihatan yg baik...ok...ummi ambil contoh ye...mana lebih baik antara peminta sedekah dengan orang yg bekerja untuk mendapatkan sesuap nasi...lihat ye...peminta sedekah (bukan ummi pandang rendah ye dan except mereka yg benar2 tidak mampu bekerja sprt cacat dsbnya) yang sihat tubuh badannya dan mampu bekerja tetapi oleh kerana malas, hanya meminta2 ihsan dan belas kasihan dr orang ramai....ummi tidak nafikan mereka juga akan memperolehi wang hasil sedekah org ramai...lihat pula org yg bekerja seperti kita...setiap bulan sudah pasti kita akan di bayar gaji dan elaun2 tambahan dan adakalanya bonus oleh majikan kita...dan ini adalah hasil 'USAHA KITA SEHARI2'kan????
Begitulah juga dengan allah...jika kita hanya berdoa semata2 tanpa berusaha samalah kita seperti peminta sedekah tadi...allah maybe mengabulkan permohonan kita tetapi itu pun atas 'IHSAN DAN BELAS KASIHAN' serta sifat allah Yang Maha Pengasih Dan Penyayang...sedangkan jika kita berusaha (doa + ambil pemakanan tambahan seperti supplement)...insya allah samalah kita dengan orang yg bekerja...maksudnya allah telah mengurniakan kita kesihatan dan KITA MENGHARGAINYA dengan menjaganya sebaik2nya (melainkan tuhan memang tlh takdirkan sebaliknya)...dan bagaimanakah kita menghargai setiap ANUGERAH DAN PEMBERIAN TUHAN ITU???Hmmm...ummi rasa kalian lbh tau jawapannya....
2) ADANYA ISTILAH ATAU PEPATAH YANG BEBUNYI " MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARIPADA MENGUBATI".
Ummi rasa istilah ini sudah sering kita dengar...dengar sahaja tanpa ada sebarang kesan pun pada kita kan...sbb apa???kerana lumrah manusia hanya TERSEDAR DAN TAKE ACTION apabila keadaan sudah menjadi gawat atau parah...Ummi teringat baru2 ini ummi terserempak dengan satu perempuan cina yg telah tua semasa ummi membeli shaklee di cawangan shaklee...sempat juga ummi bersembang dengan 'nenek' ini...hampir terbeliak mata ummi melihat banyaknya supplement yg diambil dan dibelinya...umur nenek ini kalau tak salah ummi lingkungan 80 an tetapi ummi perhatikan masih kuat...ummi tegur nenek ini "Auntie..banyaknya beli supplement"...nenek tu jawap "Iya lah, ini untuk satu famili punya"..."kenapa banyak sgt auntie???"..."Ini supplement manyak baguss...famili auntie sukaaa...buat apa ada duit banyak tp sakitt, duduk hospital lama2, susahkan anak dengan cucu...betul ka miss???"...mak aihhh...jawapan....terangguk2 kepala ummi...Tengokkk...ummi memang perasan chinese jarang berkira ttg wang asalkan kesihatan mereka terjamin tetapi bagaimana orang melayu kita...kebanyakan kita lebih suka memilih "MENGUBATI ITU LEBIH BAIK DARIPADA MENCEGAH"...betul tak???dan hasilnya...di wad2 hospital lbh 70-80 peratus adalah terdiri drpd bangsa kita MELAYU...kenapa???kerana kita sering mengambil mudah dan menunggu sehingga 'SAKIT ATAU PARAH' barulah kita ingin bertindak dan kebiasaannya usaha terakhir itu berakhir dengan kesedihan....nauzubillah...so, mana yg kalian pilih???MENCEGAH ATAU MENGUBATI???Pilihan di tangan kalian...
3) Pengalaman ummi menjaga arwah mak ummi yg terpaksa consume ubat hospital untuk 'MENAHAN PENYAKITNYA SUPAYA TIDAK MEREBAK DENGAN CEPAT' dan bukannya untuk mengubati...
Hmmm...ummi kalau bercerita tentang arwah mak ummi, memang ummi sedih dan menyesal yang amat...5-6 tahun hidup mak ummi dalam wad...keluar masuk...dan alhamdulillah ummi sempat turut menjaga mak ummi di wad...dulu hidup ummi pg bertolak dr hospital slps mandikan atau lapkan badan mak ummi ke tempat kerja...make sure lampin yg mak ummi pakai tlh di tukar dan ptg lps balik kerja ummi menemani mak ummi di wad...bercerita, memberikan semangat dan cuba menghilangkan kebosanannya..
Penyakit mak ummi banyak...asalnya bermula dengan hanya kencing manis...dan kemudian mak ummi telah menjalani satu operation untuk memasukkan besi di tulang kaki kerana mak ummi menghidapi sakit osteoporosis, kemudian sekali lg operation bagi membuang batu dlm hempedu, yang terakhir buah pinggang gagal berfungsi dan mak ummi meninggal sbb stroke...kenapa???Mak ummi langsung tidak pernah amalkan sebarang supplement (maybe kami yg salah sbb tak sedar kepentingan supplement)...mak ummi tak suka minum susu dan memang alergik bila di ajak ke doktor...tetapi apabila sudah teruk dan parah, setiap hari mak ummi terpaksa telan berbiji2 UBAT PENAHAN SAKIT dan akhirnya ubat2 tersebut telah menyebabkan buah pinggang mak ummi gagal berfungsi...sedihnya ummi masa tu hanya tuhan sahaja yg tahu...duitt???toksah cakap la...berpuluh ribu di habiskan semata2 untuk membaikkan segala penyakit tersebut tetapi...tuhan lbh sayangkannya...
Dan ummi sempat bersembang dengan doktor yg merawat mak ummi tu...selalu soalan yg keluar dr mulut ummi "Doc, boleh baik ke sakit mak saya???"...Dan doktor kata "Kita Cuba...Saya akan tinggi dos ubat mak cik...tetapi ubat ni KESAN DIA KUAT SIKIT TAPI CEPAT LA TINDAK BALASNYA...Alangkah bodohnya ummi ketika itu...bagi ummi yang penting adalah mak ummi cepat sembuh tetapi rupanya dengan pertambahan dos ubat2an side effectnya adalah buah pingggang...masya allah..kalaulah ummi tahu...ummi tak dpt bayangkan bagaimana la agaknya ubat2an yang setiap hari ummi suapkan ke mulut mak ummi BERTINDAK GANAS dalam badan mak ummi tanpa ummi sedari...maafkan anakmu ini mak...memang benar lah...beza supplement dengan ubat...SUPPLEMENT bertindak lembut dengan badan untuk merangsang sistem imunisasi kita bertindak balas bg melawan penyakit tetapi UBAT bertindak secara agresif dalam badan bagi menghasilkan kesan serta merta dan adakalanya turut menghasilkan side effect bg jangka masa panjang...kerana itu, kini ummi maintain belikan ayah ummi (usia ayah ummi 70 an) SET A (Kesihatan Optimum) kerana ummi enggan mengulangi kembali sejarah silam arwah mak ummi...al fatihah untuk arwah mak....so, pilihan di tangan anda???Tanyakan sendiri pada diri...Anda inginkan bagaimana untuk memastikan kesihatan anda dan famili maintain???Tunggu Sehingga Parah atau?????Tepuk dada tanya diri sendiri....
4) Cuba bersifat 'TIDAK ANGKUH DAN EGOIS'
Angkuh???Egois???Adakah kita tergolong dalam golongan ini???Dahulu ummi antara yg termasuk golongan ini...Mengapa???Alangkah Angkuh dan Egoisnya ummi dahulu apabila ada sahabat2 ummi yg bercerita ttg supplement..."Buat apa sibuk2 nak makan supplement...Mahal....Lagipun aku tak sakit...Aku kan keje goverment...masuk spital free of charge...kelas satu lagi...tambahan pula aku ada insurans...rasa nak mewah sikit claim je insurans...boleh duduk hospital yg kelas sikit....Angkuhnya kan....itulah mentaliti manusia zaman sekarang...kerja teruk2 sebab nak beli rumah besar, kereta besar, belanja mewah...tapi kesihatan???no 2...bergunakah rumah besar, kereta besar, kehidupan mewah itu sekiranya kita terlantar di hospital???Dan kerana asalnya kedekut untuk membeli supplement yg di katakan mahal itu, terpaksa pula mengeluarkan duit yg banyak apabila sakit telah parah yang pastinya jumlahnya LEBIH MAHAL drpd jika di bandingkan membeli supplement tersebut setiap bulan...alangkah ruginya kita jika memilih untuk terus bersikap sedemikian hanya kerana SIFAT ANGKUH DAN EGOIS kita itu...
Dan buat diri ummi, kerana itu ummi cuba tolak ketepi sifat tersebut dan mengenepikan sedikit wang setiap bulan untuk famili dan diri ummi sendiri untuk consume supplement setiap bulan...kerana famili ummi adalah antara insan2 kesayangan ummi yg paling berharga di muka bumi ini...dan selagi mampu berusaha di samping doa, ummi enggan untuk sejarah atau pengalaman pahit arwah mak ummi berulang kembali dalam famili ummi...
So, bagaimana dengan kalian???Soalan2 ini harus kalian sendiri yang menjawabnya kerana bagi diri ummi, ummi telah memilih yang terbaik buat ummi dan keluarga kesayangan ummi...pilihan di tangan kalian....tepuk dada tanyakan kehendak sendiri...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
7 Syawal..
Salam Aidilfitri Buat Sahabat2 dan Adik2ku tersayangg...
Salam aidilfitri buat adik2 ku semua tersayangggg...maaf sesangat2 sebab lama giler ummi tak up date blog ku tercinta ni...rindu ke???memang rindu sesangatttt...ummi cuti panjang sempena raya ni sbb balik rumah bapa ummi...kat melaka...dek kerana terlalu2 excited nak balik kg langsung terlupa nak masukkan laptop dlm kereta..padan muka ummi...gelisah ler sbb tak dpt nak update apa2 kat blog ummi ni...sedangkan blog org lain dah merata2 cerita ttg hari raya ni kan...tp maklumlah dengan pertambahan usia ni, yang seronoknya lebih pada anak2 je la...kita ni tak seronok mana pun...cuma best sbb dpt berkumpul je la adik beradik...sorang kat johor (kakak sulung ummi), sorang kat sg buloh (abang ummi) dan sorang kat shah alam (adik lelaki ummi)...yang paling jauh tentulah ummi...tercampak kat utara ni...
Apapun, ummi sekeluarga ingin mengucapkan SELAMAT HARI RAYA, MAAF ZAHIR BATIN DARI HUJUNG RAMBUT HINGGA HUJUNG KAKI manalah tau ummi ada salah silap dlm bertutur dan menulis...maklum ummi hanya manusia biasa yang tak lepas dr salah dan silap...malam nanti ummi sambung tulis tentang email yg baru je ummi terima dr salah seorang sahabat baik ummi...anyway...miss u alll sangat2...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia, Sukri, Nursyasya Shahidah, Nursyaheera Qistyna....
7 Syawal
Apapun, ummi sekeluarga ingin mengucapkan SELAMAT HARI RAYA, MAAF ZAHIR BATIN DARI HUJUNG RAMBUT HINGGA HUJUNG KAKI manalah tau ummi ada salah silap dlm bertutur dan menulis...maklum ummi hanya manusia biasa yang tak lepas dr salah dan silap...malam nanti ummi sambung tulis tentang email yg baru je ummi terima dr salah seorang sahabat baik ummi...anyway...miss u alll sangat2...
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia, Sukri, Nursyasya Shahidah, Nursyaheera Qistyna....
7 Syawal
Khamis, 2 September 2010
Lagi Testimoni yg menggembirakan...
Salam...23 Ramadhan...hari ini, ummi menerima satu email dr adik ummi yang mesra ummi panggil dengan panggilan nani...actually nani menggunakan set b + esp + performance drink dr semasa dlm pantang lagi dan nani baru sahaja memulakan semula kerjayanya...mempunyai baby boy yang kuat menyusu pada awal sedikit menggusarkan hatinya bimbang sekiranya susunya tidak mencukupi buat anak tersayang...so mari kita ikuti kisah nani yang telah mengamalkan set penuh breastfeeding, ESP dan Performance Drink ini...mudah2an akan menjadi penguat semangat bg semua adik2 diluar sana yg masih menyusukan anak...
-----------------------------------------------------------------------------
Salam
Apa khabar Kak nadia? Selamat berpuasa dan menyambut aidilfitri yang bakal tiba. Dah lama tak beri perkhabaran mengenai bf bg ibu2 yg mengamalkan shaklee.
Alhamdulillah dah hampir 2 bulan nani mengamalkan set B + ESP. Dah masuk tin ke 2 dah ambil ESP. Set B pulak nani dah lama beli yang botol. Stok EBM pun makin bertambah. Tapi utk satu sesi pam tak dapat banyak sangat. Biasanya boleh dapat:
4am - 4 @ 5 oz (double pumping)
6.30am - 4 oz (double pumping)
9.00 am - 4 oz (double pumping)
11.00am - 3 oz (double pumping)
1.00 pm - 2 oz (double pumping)
4.30pm - 4 oz (double pumping)
9.00 pm - 2 oz (tendum pumping)
Purata sehari dapatlah antara 24 oz. Kalau cuti boleh dapat 8 oz je.. tupun dlm 2 @ 3 kali pumping. Ini kira ada pertambahanlah..kalau dulu sebelum guna supliment memang susu sikit sangat. Kenapa nani kalau tendum pumping susu dapat sikit je? Padahal nani guna pam jenis medela swing.
Naqiuddin akan menyusu semasa di nursery dalam 16 - 20 oz sehari. Kalau dah balik memang asyik melekat jelah kerja dia. Kalau cuti dari pg sampai malam. Jaga je nyusu. Masalahnya dia nie kurang tidur siang , so tangki breast nie asyik kosong jelah. Tapi kalau malam kul 12 baru tido dan dia akan menyusu 4/5 jam lepas tu. Tu yg boleh dapat 4/5 oz kalau buat double pumping.
Sekarang nie taklah risau sangat sebab kat ofis tak banyak keje lagi. Lepas raya nanti akan bertambah2 keje dan kelas. Risau pulak takut tak sempat nak pam. Sekarang nie dalam stok EBM beku nani adalah dalam 303 oz hasil kumpul dari bercuti hingga sekarang. Siap beli deep freezer sebab fridge kat rumah satu pintu je.
Apa pendapat kak Nadia, memanglah nani syukur sangat dapat kumpul EBM sebanyak tu..tapi kalau boleh nak juga sekali pumping dapat 8-9 oz macam kak nadia. Tak lah letih nak pam sebab satu sesi pam tu ambil masa sampai 30 - 45 minit.
Dalam bulan ramadhan ni, alhamdulillah rasa tak macam hari tak berpuasa, bertenaga. Performance drink banyak membantu.
Oklah setakat ini dulu. Terima Kasih atas bantuan dan nasihat dari kak Nadia.
Norhanani - Politeknik Seberang Perai
Syukur alhamdulillah...nani sayang..banyaknya susu...cuma tak perasan sbb kekerapan nani mengepam...total perahan susu sehari 24 oz tu sangat lah banyak ye,dik...tak ramai yg dpt pam banyak mcm tu...so, inilah jwpn ummi kepada email nani di atas...
------------------------------------------------------------------------------
w'salam nani..hehehe...kak nadia pun lama kan tak contact nani...hr tu je sebelum puasa ada jumpa kak ti kejap sbb ada kwn dia nak trial pack tu...wahh..tahniah nani...banyak tu stok..kak nadia rasa dulu kak nadia pun tak banyak mcm tu...
Ok...mengenai jumlah pengepaman nani tu...kak nadia rasa memang banyak sgt susu nani ni...actually, nani kena ingat kak nadia kan full pumping takde direct feeding...so, memang badan kak nadia dah serasi dengan pumping that's why penghasilan susu jd banyak mcm tu...dan kak nadia tak pump kerap sgt mcm nani...kak nadia pam 4 jam sekali...so kalau hitung tolak, sebenarnya susu nani lbh banyak dr kak nadia...just imagine ye...2 ke 3 jam nani boleh dpt 4-5 oz...so, maknanya dlm 4 jam tu kalau nani pam memang lebih kurang sama dgn jumlah kak nadia pump sekali...betul tak???hehehe...
Dan, kak nadia rasa bangga sgt sbb susu nani lebih dr keperluan naqiyuddin...sbb nani kata sehari boleh dpt dlm sekitar 24 oz kan...so, naqiuddin cuma needs around 20 oz sehari...memang berlebih kan...tu sbb stok pun banyak...bagusnya stok banyak ni untuk persediaan kalau2 susu drop atas sbab2 yg maybe kita tak sangka...atau kalau pergi kursus dan masa kita tak dpt pam ikut aturan jadual pam kita...
Ok...yang mengenai tandem pumping tu..memang kebiasaannya kurang sedikit berbanding kalau kita pump sahaja sbb satunya penumpuan kita semasa tu lebih tertumpu kpd penysuan anak...dan harus diingat selalu stimulate dr baby much2 better dr pam..that's why pengeluaran susu tu dah banyak di ambil oleh anak...(kak nadia memang jelous betul org yang boleh direct feed ni)...hehehe...
Lps ni...kalau nani bz dan maybe ada antara jadual pengepaman nani yg terganggu, nani boleh ikut saranan kak nadia dlm blog kak nadia bawah tajuk "Mcmana kalau saya terskip jadual mengepam"...pastikan buat power pumping untuk mantainkan semula susu...dan ada antara kwn kak nadia yg bz pernah buat mengepam sambil buat kerja dan masa tgh meeting...maklum sekarangkan zaman teknologi dah canggih...boleh guna free syle lagi..rasa kak nadia kalau tak silap medela ada jual yg untuk free style ni...(aksesori dia)...dan kwn kak nadia ni memang langsung tak terganggu dengan kerja yg bz tu...atau maybe nani banyak kelas kan...jadual rasanya nani yg tentukan kan...so, maybe boleh susun ikut kesesuaian nani...atau mcm kak nadia beritahu td, kalau terskip pun takpe...tp kena ganti dengan power pumping untuk maintain kan semula susu tu...
Ok...kak nadia harap mudah2an penjelasan ni memudahkan nani...dan kalau nani tak clear maybe nani boleh sms kak nadia...nanti kak nadia akan call back..anyway, tahniah, nani...dan kak nadia bangga sbb nani mempunyai keazaman yg kuat untuk memberikan yang terbaik untuk anak nani...dan, kak nadia rasa kali ni nani bertuah krn di kurniakan rezeki naqiuddin susu nani yg banyak (banyak susu ko, dik...jelous akak...hehehe)...so, teruskan k...anything,just call atau sms kak nadia...insya allah kalau kak nadia tak dlm court, kak nadia akan bantu setakat yang kak nadia mampu...dan kalau kak nadia tak angkat sbb kak nadia dlm court, just leave it a message..kak nadia akan call nani later...ok, adik sayanggg...take care, dearr...
-------------------------------------------------------------------------------
So, bestkan...ummi harap mudah2an semua ibu2 di luar sana turut dpt hasil yg sama dengan nani...semoga segala usaha kita dlm menyusukan anak ini akan mendapat keberkatan dan di kurniakan anak yg soleh dan solehah...Aminnn..
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
23 Ramadhan..
-----------------------------------------------------------------------------
Salam
Apa khabar Kak nadia? Selamat berpuasa dan menyambut aidilfitri yang bakal tiba. Dah lama tak beri perkhabaran mengenai bf bg ibu2 yg mengamalkan shaklee.
Alhamdulillah dah hampir 2 bulan nani mengamalkan set B + ESP. Dah masuk tin ke 2 dah ambil ESP. Set B pulak nani dah lama beli yang botol. Stok EBM pun makin bertambah. Tapi utk satu sesi pam tak dapat banyak sangat. Biasanya boleh dapat:
4am - 4 @ 5 oz (double pumping)
6.30am - 4 oz (double pumping)
9.00 am - 4 oz (double pumping)
11.00am - 3 oz (double pumping)
1.00 pm - 2 oz (double pumping)
4.30pm - 4 oz (double pumping)
9.00 pm - 2 oz (tendum pumping)
Purata sehari dapatlah antara 24 oz. Kalau cuti boleh dapat 8 oz je.. tupun dlm 2 @ 3 kali pumping. Ini kira ada pertambahanlah..kalau dulu sebelum guna supliment memang susu sikit sangat. Kenapa nani kalau tendum pumping susu dapat sikit je? Padahal nani guna pam jenis medela swing.
Naqiuddin akan menyusu semasa di nursery dalam 16 - 20 oz sehari. Kalau dah balik memang asyik melekat jelah kerja dia. Kalau cuti dari pg sampai malam. Jaga je nyusu. Masalahnya dia nie kurang tidur siang , so tangki breast nie asyik kosong jelah. Tapi kalau malam kul 12 baru tido dan dia akan menyusu 4/5 jam lepas tu. Tu yg boleh dapat 4/5 oz kalau buat double pumping.
Sekarang nie taklah risau sangat sebab kat ofis tak banyak keje lagi. Lepas raya nanti akan bertambah2 keje dan kelas. Risau pulak takut tak sempat nak pam. Sekarang nie dalam stok EBM beku nani adalah dalam 303 oz hasil kumpul dari bercuti hingga sekarang. Siap beli deep freezer sebab fridge kat rumah satu pintu je.
Apa pendapat kak Nadia, memanglah nani syukur sangat dapat kumpul EBM sebanyak tu..tapi kalau boleh nak juga sekali pumping dapat 8-9 oz macam kak nadia. Tak lah letih nak pam sebab satu sesi pam tu ambil masa sampai 30 - 45 minit.
Dalam bulan ramadhan ni, alhamdulillah rasa tak macam hari tak berpuasa, bertenaga. Performance drink banyak membantu.
Oklah setakat ini dulu. Terima Kasih atas bantuan dan nasihat dari kak Nadia.
Norhanani - Politeknik Seberang Perai
Syukur alhamdulillah...nani sayang..banyaknya susu...cuma tak perasan sbb kekerapan nani mengepam...total perahan susu sehari 24 oz tu sangat lah banyak ye,dik...tak ramai yg dpt pam banyak mcm tu...so, inilah jwpn ummi kepada email nani di atas...
------------------------------------------------------------------------------
w'salam nani..hehehe...kak nadia pun lama kan tak contact nani...hr tu je sebelum puasa ada jumpa kak ti kejap sbb ada kwn dia nak trial pack tu...wahh..tahniah nani...banyak tu stok..kak nadia rasa dulu kak nadia pun tak banyak mcm tu...
Ok...mengenai jumlah pengepaman nani tu...kak nadia rasa memang banyak sgt susu nani ni...actually, nani kena ingat kak nadia kan full pumping takde direct feeding...so, memang badan kak nadia dah serasi dengan pumping that's why penghasilan susu jd banyak mcm tu...dan kak nadia tak pump kerap sgt mcm nani...kak nadia pam 4 jam sekali...so kalau hitung tolak, sebenarnya susu nani lbh banyak dr kak nadia...just imagine ye...2 ke 3 jam nani boleh dpt 4-5 oz...so, maknanya dlm 4 jam tu kalau nani pam memang lebih kurang sama dgn jumlah kak nadia pump sekali...betul tak???hehehe...
Dan, kak nadia rasa bangga sgt sbb susu nani lebih dr keperluan naqiyuddin...sbb nani kata sehari boleh dpt dlm sekitar 24 oz kan...so, naqiuddin cuma needs around 20 oz sehari...memang berlebih kan...tu sbb stok pun banyak...bagusnya stok banyak ni untuk persediaan kalau2 susu drop atas sbab2 yg maybe kita tak sangka...atau kalau pergi kursus dan masa kita tak dpt pam ikut aturan jadual pam kita...
Ok...yang mengenai tandem pumping tu..memang kebiasaannya kurang sedikit berbanding kalau kita pump sahaja sbb satunya penumpuan kita semasa tu lebih tertumpu kpd penysuan anak...dan harus diingat selalu stimulate dr baby much2 better dr pam..that's why pengeluaran susu tu dah banyak di ambil oleh anak...(kak nadia memang jelous betul org yang boleh direct feed ni)...hehehe...
Lps ni...kalau nani bz dan maybe ada antara jadual pengepaman nani yg terganggu, nani boleh ikut saranan kak nadia dlm blog kak nadia bawah tajuk "Mcmana kalau saya terskip jadual mengepam"...pastikan buat power pumping untuk mantainkan semula susu...dan ada antara kwn kak nadia yg bz pernah buat mengepam sambil buat kerja dan masa tgh meeting...maklum sekarangkan zaman teknologi dah canggih...boleh guna free syle lagi..rasa kak nadia kalau tak silap medela ada jual yg untuk free style ni...(aksesori dia)...dan kwn kak nadia ni memang langsung tak terganggu dengan kerja yg bz tu...atau maybe nani banyak kelas kan...jadual rasanya nani yg tentukan kan...so, maybe boleh susun ikut kesesuaian nani...atau mcm kak nadia beritahu td, kalau terskip pun takpe...tp kena ganti dengan power pumping untuk maintain kan semula susu tu...
Ok...kak nadia harap mudah2an penjelasan ni memudahkan nani...dan kalau nani tak clear maybe nani boleh sms kak nadia...nanti kak nadia akan call back..anyway, tahniah, nani...dan kak nadia bangga sbb nani mempunyai keazaman yg kuat untuk memberikan yang terbaik untuk anak nani...dan, kak nadia rasa kali ni nani bertuah krn di kurniakan rezeki naqiuddin susu nani yg banyak (banyak susu ko, dik...jelous akak...hehehe)...so, teruskan k...anything,just call atau sms kak nadia...insya allah kalau kak nadia tak dlm court, kak nadia akan bantu setakat yang kak nadia mampu...dan kalau kak nadia tak angkat sbb kak nadia dlm court, just leave it a message..kak nadia akan call nani later...ok, adik sayanggg...take care, dearr...
-------------------------------------------------------------------------------
So, bestkan...ummi harap mudah2an semua ibu2 di luar sana turut dpt hasil yg sama dengan nani...semoga segala usaha kita dlm menyusukan anak ini akan mendapat keberkatan dan di kurniakan anak yg soleh dan solehah...Aminnn..
Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia...
23 Ramadhan..
Langgan:
Catatan (Atom)
Jom friend dgn kami di Facebook!!
Menyokong Penyusuan Susu Ibu
LinkWithin
