Saya ter'skip' jadual mengepam saya dan susu saya semakin drop..Apa saya harus lakukan???

Salam...bersua lagi kita di alam maya...seperti yang ummi janjikan entry ini ummi tulis berikutan seorang sahabat ummi menelefon ummi bercerita mengenai jadual pengepaman beliau yang semakin tidak konsisten akibat menghadiri kursus dan yang lebih menyedihkannya...susukan mula menampakkan pengurangan..


Manakan tidak jika sebelum ini satu sessi sahabat ummi ini mampu mendapat sekitar 4-5 oz tetapi pagi tadi nak dapat 2 oz pun seksa...Bagai nak menangis dia menghadapi saat2 ini dan kelamkabut telefon ummi mohon petua...


Seperti sahabat ummi ini,sebenarnya ummi juga kerap ter'skip' waktu mengepam expecially bila ummi dalam court...confirm di sebalik kot yang ummi pakai,baju kurung ummi sudah lencun di bsahi susu...huhuhu...(setakat ni ummi tak berani lagi nak minta hakim stopkan bicara sbb ummi nak pam susu...hehehe)...


Dalam situasi ini bagaimana ummi menghadapinya dan bagaimana ummi memastikan susu ummi tidak mengalami masalah seperti sahabat ummi itu...perkara pertama yang ummi buat bila keluar court ummi akan cari surau dulu bersama spectra kesayangan ummi tu...dan make sure susu di perah sehingga ke titisan terakhir (biasanya akan dpt sekitar 12-13 oz sbb lama delay)...kmdn bila sampai opis semula,(mengambil masa around setengah jam) ummi akan start buat power pumping...every half n hour ummi akan pam selama tiga atau empat kali...sehingga ummi puas hati dan teruskan jadual mengepam ikut shedule biasa...


Mungkin ada yang tertanya2 apakah Power Pumping? Untuk memudahkan kefahaman...mcm ni la ummi bg contoh ye...kalau kita jarang menaip so, tahap kecepatan kita menaip adalah di tahap minima shj tetapi jika setiap hr kita tambah aktiviti menaip kita bukan shj kita akan lebih cekap malah kerja kita akan bertambah cepat selesai kerana 'keserasian' dan "telah menjadi kelaziman'...betul tak??mcm tu juga dgn pengeluaran susu ni...semakin di ransang pengeluarannya makin banyak la penghasilannya...so, bila breast kita kerap kosong...otak akan bg isyarat untuk menggantikan atau menghasilkan susu yg baru...clear tak???so, untuk buat power pumping...ummi biasanya akan buat mcm ni..selesai mengepam...setengah jam kmdn pam lg(tak kira berapa hasilnya)...stop kejap...setengah jam lagi pam lagi...dan buat beberapa kali lg..dan insya allah penghasilan susu akan bertambah sbb otak kita akan menghantar isyarat bhw keperluan lebih kepada penghasilan susu tersebut... faham ke penjelasan ummi ni?hehehe...boleh la cuba...setakat ni alhamdulillah mmg berkesan pd diri ummi..


So, kesimpulan yang ummi dapat buat...bagi adik2 yang mempunyai jadual kerja yang sangat thigh atau tiba2 ada meeting @ kena kerja luar yang menyebabkan terpaksa 'skip' waktu mengepam...nasihat ummi 'JGN SESEKALI PAKSA DIRI UNTUK PAM DLM KEADAAN TERGESA2...kalau diri ummi..mmg confirm tak keluar susu...apa yang perlu dibuat secara ringkas :-
a) Tenangkan diri
b) Bila selesai tugasan,terus pam HINGGA BREAST BENAR2 KOSONG
c) Buat Power Pumping slps setengah jam beberapa kali(INI PENTING UNTUK OTAK MENGHANTAR SEMULA ISYARAT KEPERLUAN KEPADA PENGHASILAN SUSU YANG LEBIH BANYAK)...
d) Teruskan sessi mengepam ikut jadual yang biasa
e) Berdoalah kepada Yang Maha Esa..


Jadi, ummi rasa itulah sedikit sebanyak pendapat ummi...apa yang ummi kongsi ini lebih kepada pengalaman ummi sendiri...dan mudah2an dapat sedikit sebanyak membantu kalian...


Salam sayang dan ukhuwah,
Kak Nadia....